침묵 속에서 진행되는 몸의 위험 신호현대 의학계에서 '침묵의 킬러'라고 불리는 것이 있어요. 바로 만성염증입니다. 대부분의 사람들이 염증이라고 하면 상처 부위가 빨갛게 붓고 아픈 급성염증만을 떠올리지만, 실제로는 우리 몸 깊숙한 곳에서 조용히 진행되는 만성염증이 훨씬 더 위험한 존재예요. 이 만성염증은 마치 집 안에서 서서히 번지는 곰팡이처럼 눈에 보이지 않으면서도 우리 몸의 모든 시스템을 천천히 파괴해 나갑니다. 놀라운 사실은 현재 우리나라 성인 10명 중 7명이 만성염증의 영향을 받고 있다는 점이에요. 이는 단순히 통계상의 숫자가 아니라 실제로 우리가 경험하는 원인 모를 피로감, 소화불량, 불면증, 우울감 등의 근본 원인일 가능성이 높다는 의미입니다. 만성염증은 당뇨병, 심혈관질환, 알츠하이머, 암과..