만성염증 관리에 좋은 베리류작은 알갱이 속에 숨겨진 강력한 항염 파워를 가진 베리류가 만성염증 관리의 핵심 식품으로 주목받고 있다는 사실을 알고 계신가요? 블루베리, 크랜베리, 아로니아, 아사이베리 등 다채로운 색깔의 베리류에는 안토시아닌, 폴리페놀, 플라보노이드 등 강력한 항산화 성분들이 가득 들어있어 만성염증 수치를 현저히 낮추는 효과를 보여주고 있어요. 현대인들이 겪고 있는 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병, 알츠하이머 등 다양한 만성질환의 근본 원인인 염증과 산화 스트레스를 자연스럽게 완화시킬 수 있는 가장 맛있고 효과적인 방법이 바로 베리류 섭취입니다. 특히 베리류의 짙은 색소 성분인 안토시아닌은 염증성 사이토카인의 생성을 억제하고 항산화 효소의 활성을 증가시켜 우리 몸의 자연 치유력을 높여주는 역..