만성염증을 유발하는 비타민D 부족상태현대인의 80% 이상이 비타민D 부족 상태라는 충격적인 연구 결과를 알고 계신가요? 더욱 놀라운 사실은 이러한 비타민D 결핍이 단순한 영양 부족을 넘어서 만성염증의 주요 원인 중 하나라는 것입니다. 최근 국제 의학계에서 발표된 연구들에 따르면, 혈중 비타민D 농도가 낮을수록 CRP, IL-6 등의 염증 지표가 높아지며, 이는 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병, 자가면역 질환 등 다양한 만성질환의 발병 위험을 크게 증가시킨다고 보고되고 있어요. 특히 한국인들은 실내 생활이 많고 자외선 차단제 사용이 일반화되면서 비타민D 합성이 현저히 부족한 상황입니다. 겨울철에는 더욱 심각해져서 전체 인구의 90% 이상이 비타민D 부족 상태에 놓이게 되어요. 이런 상황에서 많은 사람들이 원..